Mes: Marzo 2016

Tutorial: ¿Como escoger el mejor ejercicio?

Sin morir en el intento Te acabas de bajar de la bascula y lo que viste, es aterrador: ahora marca 5 kilos arriba… la última vez eran 2 kilos. Ahora piensas: “¿Cuando fue la última vez? y ¿Seguro que vi

Publicado en Buenos hábitos, Ejercicio